Come usare l’olio di cocco per la tua salute

Come usare l’olio di cocco per la tua salute

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La palma da cocco una pianta della famiglia delle Arecacee, tipica dei litorali di paesi caldi ed è l’unica specie riconosciuta del genere Cocos.
La noce di cocco, che vuol dire testa in portoghese, è un frutto ricco di proprietà benefiche tanto che i suoi principali estratti (olio, burro, latte e farina) vengono utilizzati sempre di più per la cura della persona

Perché il cocco fa bene?

La polpa di cocco è molto ricca di acidi grassi sani (per la precisione acidi grassi saturi a catena media) che sono facilmente:
⦁ Digeriti
⦁ Assorbiti
⦁ Utilizzati
Dal corpo e dal cervello che sfrutta le caratteristiche positive del cocco come fonte di energia.
Oltre a questo proprietà positive, nelle sue varie lavorazioni, il cocco viene considerato:
⦁ Anticancerogeno (impedisce la diffusione di cellule tumorali e migliora il sistema immunitario)
⦁ Antinfiammatorio
⦁ Anti-microbico (combatte le infezioni: batteri, virus, lieviti e funghi)
⦁ Antiossidante (protegge contro la formazione di radicali liberi)

Come utilizzarlo per il benessere della persona?
Queste caratteristiche positive del cocco, derivanti come abbiamo visto dagli acidi grassi sani, ne fanno un efficace strumento per l’igiene personale e la cura del corpo (forfora, acne, smagliature).
Sempre più persone lo utilizzano anche per problematiche di salute “interna” come possono essere reflusso, allergie, asma e disfunzioni intestinali.
L’utilizzo del cocco, che è diventato una vera e propria tendenza (anche tra i personaggi famosi), viene utilizzato anche per curare lo stress, grazie ad applicazioni di olio di cocco alle tempie con un massaggio delicato a movimenti circolari.
Il massaggio fa un doppio effetto rilassante, da una parte il contatto delicato e dall’altro l’aroma della noce di cocco alleviano il peso dello stress.

Come procurarsi l’olio di cocco giusto?

Il grande sviluppo nell’utilizzo di questo prodotto ha visto nascere centinaia di prodotto simili, che però non sono così uguali se andiamo a valutare con attenzione.
Per questo ti consigliamo di informarti bene su questo aspetto e valutare il prodotto che fa meglio per te.
Qui trovi una validissima guida del Commerciante Digitale su dove comprare l’olio di cocco.

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